Una lezione di prova per conoscere da vicino la Ginnastica Dinamica Militare Italiana 1978 e sperimentare un metodo di allenamento basato su esercizi a corpo libero, adatto a diversi livelli di preparazione fisica.
L’appuntamento è fissato per domani – martedì 16 giugno – alle ore 19.30 al Parco di Levante di Cesenatico, dove si terrà la presentazione del corso con una prima sessione dimostrativa aperta a chi desidera avvicinarsi alla disciplina.
La Ginnastica Dinamica Militare Italiana è una disciplina sportiva riconosciuta e certificata CONI che propone un lavoro fisico senza l’utilizzo di attrezzi, puntando su forza, resistenza, coordinazione, equilibrio e controllo del corpo. Gli esercizi vengono svolti completamente a corpo libero e possono essere modulati in base alle capacità dei partecipanti, rendendo l’attività accessibile sia a chi è già allenato sia a chi vuole riprendere gradualmente confidenza con il movimento.
La prova del 16 giugno sarà anche l’occasione per incontrare la squadra GDMI, conoscere il programma degli allenamenti successivi e ricevere tutte le informazioni sull’organizzazione del corso. La partecipazione è a numero chiuso e sarà consentita esclusivamente tramite prenotazione. Il costo della prova è di 10 euro, quota destinata alla copertura assicurativa obbligatoria.
Per riservare il proprio posto è possibile inviare un messaggio WhatsApp al numero 344 2919462 oppure prenotare attraverso il sito ufficiale www.gdmi.it.
